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Etiqueta: ejercicio físico

Levantar pesas solo tres segundos al día aumenta la fuerza

Científicos australianos y japoneses concluyen en un novedoso trabajo que solo tres segundos diarios levantado pesas es beneficioso para la masa muscular....

Veinte minutos de ejercicio diario a los 70 evitan enfermedades cardíacas...

Unos 20 minutos de ejercicio diario, de moderado a vigoroso, entre los 70 y los 75 años, puede evitar enfermedades cardíacas importantes,...

Los beneficios del ejercicio físico son distintos según las horas del...

Un estudio experimental realizado en Dinamarca sobre los beneficios del ejercicio físico se ha traducido en la elaboración de un Atlas del...

Desvelan los efectos moleculares del ejercicio

Una simple prueba analítica, con una serie de parámetros determinados, puede decirnos cómo nos encontramos físicamente y los efectos moleculares en nuestro...

¿Podría una píldora sustituir al ejercicio físico?

Hoy por hoy no existe ninguna píldora que iguale las bondades demostradas de un ejercicio físico moderado como, por ejemplo, caminar durante...

Ejercicio frente a hemorragia cerebral

Científicos de la Universidad de Helsinki, dirigidos por Joni Lindbohm, analizaron los efectos del ejercicio físico sobre el riesgo de hemorragia cerebral...

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